Wahrhaftig sein. Frei sein. Du selbst sein.
Systemische Aufstellungen und traumasensibles Coaching für Frauen | Hamburg & online
kreativ, energetisch, körperorientiert
CREA SOMA - Weg zu dir
Da ist eine Sehnsucht
Nach einem Ankommen in dir.
Nach einem Raum, in dem du nicht kämpfen musst.
Nicht stark sein. Nichts leisten.
Ein Raum, in dem du einfach SEIN darfst.
Hörst du sie auch?
Diese leisen Stimmen in deinem Kopf:
„Du bist nicht gut genug. Du wirst es nie schaffen.”
Du hast gelernt zu kämpfen.
Du hast gelernt zu funktionieren
Du hast gelernt deine wahren Gefühle zu verstecken
Du glaubst, du musst es alleine schaffen.
Es reicht einfach nicht.
Was wäre, wenn du aufhörst zu kämpfen?
Und beginnst:
dich selbst anzunehmen
dich selbst wieder zu spüren
dich wahrhaftig zu zeigen.
Einfach du sein
Ich bin Nina, kreative Aufstellerin und Entwicklerin von Crea Soma.
Ich bin für dich da – liebevoll und klar.
Ich begleite dich mit dem tiefen Vertrauen in die Kraft deiner Seele.
Bist du bereit?
Erkennst du dich wieder?
✓Warum habe ich immer das Gefühl es reicht nie - egal wie sehr ich mich anstrenge?"
✓Warum reagiere ich manchmal über - obwohl ich es besser weiß?
✓Warum fällt es mir so schwer, mich einfach anzunehmen, wie ich bin?
✓Warum habe ich Angst mich verletzlich zu zeigen - und sehne mich gleichzeitig so sehr danach gesehen zu werden?
✓Wieso trage ich diese Last, alles alleine schaffen zu müssen, obwohl ich mich so oft erschöpft fühle?
✓Warum stehe ich ständig unter Druck?
✓warum versuche ich immer alles richtig zu machen- aber es ist nie genug?
✓Wie kann ich Frieden schließen mit mir und meiner Geschichte?
.....
Ich kenne das sehr gut...
Seit meiner Kindheit kenne ich es, wie herausfordernd sich das Leben anfühlen kann.
"Nur die Harten kommen in den Garten" Kennst du den Spruch?
Schwäche und Verletzlichkeit zu zeigen war in meiner Familie keine Option. Ich glaubte, ich bin nur wertvoll, wenn ich viel und schwer arbeite.
Gedanken wie "es ist nie genug" und "ich muss alles alleine schaffen" begleiteten mich.
Gedanken und Gefühle, die mich hinderten mich wirklich zu zeigen, Entscheidungen zu treffen und meinen Herzensweg zu gehen.
Krisen und Schicksalsschläge brachten mich in Angst, Panikattacken und Erschöpfung. Meine größte Herausforderung: Zu erkennen wie sehr ich die zarte und weiche Seite in mir ablehnte, Wie groß meine Angst war, mich schwach und verletzlich zu zeigen. Und wie wenig präsent ich in meinem Leben und Körper war. So konnte es nicht weitergehen. Ich begann tief in die Persönlichkeitsentwicklung und Seelenarbeit einzutauchen. Anzunehmen und zu heilen. Es ist aufregend und ja, es ist nicht immer einfach und manchmal auch beängstigend einen neuen Weg zu gehen. UND Tief verbunden mit meiner Seele, wahrhaftig, mutig und frei - das fühlt sich großartig an. Und das Schönste: Menschen um mich zeigen sich auch in ihrer Verletzlichkeit. Es entsteht echte Nähe, Liebe und Verbundenheit. Wenn ich es geschafft habe, kannst du es auch!
Stell dir vor:
Du musst nicht mehr kämpfen.
Du musst dich nicht mehr verstellen.
Du darfst einfach du sein.
Du spürst,
wer du wirklich bist –
hinter all den Erwartungen, Mustern und Selbstzweifeln.
Du fühlst dich
verbunden mit dir.
Dein Körper atmet auf.
Du erlaubst dir, dich wahrhaftig zu zeigen –
mit all deinen Gefühlen, mit deiner Wahrheit.
Du erkennst:
Du bist genug.
Jetzt.
Genau so, wie du bist.
Aus diesem Ankommen in dir,
beginnt sich dein Leben zu wandeln.
In deinem Rhythmus.
Wie Wandel geschehen kann
mit Crea Soma - dein Weg zu dir
Alle Methoden, die du brauchst, in meinem ganzheitlichen Ansatz vereint. Crea Soma- meine einzigartige Methode - die verbindet:
-
Systemische Aufstellungen - machen sichtbar, was dich innerlich bewegt
-
Traumaachtsame Begleitung - respektiert dein Tempo und deine Grenzen
-
Innere-Anteile-Arbeit - würdigt alle Seiten deiner Persönlichkeit
-
Nervensystem-Regulation - bringt dich zurück in Sicherheit und Verbundenheit
-
Körperwahrnehmung und Körperweisheit als Schlüssel zu deiner Wahrheit
-
Kreativität und die Kraft innerer Bilder- wo Worte fehlen
-
Energetisch - Spirituelle Impulse verbinden dich mit dem Größeren
-
die Kraft des Kreises und die natürlichen Rhythmen des Lebens
Liebevoll und klar begleite ich dich - mit dem tiefen Vertrauen in die Kraft deiner Seele.
Du musst es nicht alleine schaffen!
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Gemeinsam wachsen und die Kraft der Verbundenheit erleben.
Dankesworte, die mich tief berührt haben:
Danke liebe Nina,
das war wirklich ein so kraftvolles und schönes Gefühl, diese starke Verbundenheit und Erdung zu spüren, ich danke die sehr dafür 🫶🏼 Auch dieses Stopp in meinem Bauch wahrzunehmen mit dieser Anspannung und diese Sehnsucht zu spüren, hat mich sehr berührt. Danke für deine so sanfte und liebevolle Art zu coachen, das ist so besonders 💛
Das Leben ist eine Reise und kein Ziel
Und auch wenn dir nicht auf Anhieb alles gelingt, was du umsetzten möchtest,
sei liebevoll und geduldig mit dir.
Wachse einfach jeden Tag ein bisschen mehr.
